Нейробика - простая методика для тренировки мозга.
Это увлекательная дисциплина, представляющая собой комплекс упражнений, основанный на научных исследованиях нейропсихологов, посвященных изучению головного мозга человека.
Смысл нейробики состоит в том, чтобы сломать обычный ход событий в жизни, внести новизну в повседневные дела.
Мозг, память и внимание стимулируются необычными окружающими событиями или действиями.
Самое приятное, что нейробикой можно заниматься в любом возрасте, в любое время и в любом месте.
Для компенсации потери нейронов необходимо оптимизировать связи между нейронами и синхронизировать работу левого и правого полушария взаимно компенсируя их работу. Занятия нейробикой или зарядка для мозга позволяет развивать умственные способности, улучшить память, мышление, активизировать мыслительную деятельность и сохранить ясный ум. Занятия полезны в любом возрасте и для всех людей. У занятий по программе нейрофитнес, нейротренинг или нейробика с пожилыми людьми и инвалидами есть ряд преимуществ. Они помогают поддерживать и улучшать когнитивные функции, такие как память, внимание и мышление, способствуют активизации деятельности мозга, что может помочь предотвратить или замедлить возрастные заболевания.
Можно применить следующие упражнения из программы нейробики:
Перекрестные шаги
Выполняется стоя, тянем к колену противоположное плечо. В идеале должно получаться как в сильно замедленной съемке. Попробуйте сначала выполнять упражнение в быстром темпе, а затем постепенно замедляйтесь. Чем медленнее вы двигаетесь, тем быстрее работает ваш мозг.
Две орбиты
Встаньте. Ноги на ширинеплеч. Вытяните обе руки перед собой ладонями вниз. Вращайте руками в плечевых суставах так, чтобы руки двигались в противофазе. Например, из положения рук перед собой правая описывает окружность вверх-назад-вниз-вперед, одновременно с этим движением левая описывает окружность вниз-назад-вверх-вперед. Впереди руки должны встретиться. Продолжайте такие движения какое-то время, затем поменяйте направление движения.
Меняем полушария. Мажор – минор. Деньги на ощупь. Летучая мышь. Меняем имидж, обстановку. Учимся риторике.
Двигательная нейропсихологическая коррекция включает следующие комплексы упражнений нейробики:
• Упражнения на развитие межполушарных связей
• Упражнение на развитие мелкой моторики
• Упражнения для зрительно-моторной координации
• Упражнения для развития ловкости и координации движений
• Упражнения на развитие пространственной ориентации и формирование схем тела
• Упражнения направленные на развитие функций приема, переработки и хранения информации
• Упражнения направленные на развитие концентрации и произвольности внимания
Кому подойдут наши упражнения из программы нейрофитнес, нейротренинг или нейробика?
Школьникам и студентам, чтобы улучшить успеваемость, усидчивость и внимание.
Молодым специалистам, чтобы быстро усваивать новые знания, адаптироваться к новым задачам и успевать больше по работе и в личной жизни.
Людям среднего возраста, которые стремятся к саморазвитию и хотят держать мозг в тонусе, повысить продуктивность и качество работы.
Людям после 50, которые хотят сохранить остроту и ясность ума и снизить вероятность возрастных заболеваний, вызванных снижением интеллектуальной нагрузки.
Где в нижнем новгороде обучиться по программе нейробика?
Школа IQNN поможет вашим детям освоить этот простой метод работы с мозгом.
Количество занятий - 20
Тренируем:
• Долговременную память
• Слуховую память
• Концентрацию внимания
• Вырабатываем способность выстраивать ассоциативный ряд
• Работаем с пиктограммой
• Запоминаем с помощью « комнаты Цицерона»
• Разбираем различные мнемотехники
Наша программа представляет собой программу многофункциональных упражнений, направленных на разностороннюю тренировку мозга. Живите интересной и насыщенной жизнью, используйте свой мозг с максимальной эффективностью!
Кол-во занятий в течение учебного года
Место проведения занятий - Нижний Новгород ул. Грузинская, 37A
Получить консультацию и записаться на занятия по программе нейробики можно на сайте или по телефону.
Телефон: +7 920 033 53 50